Mothers Haven

Why a pregnancy massage?

Tijdens een zwangerschap gebeurt er enorm veel met je lichaam. Het draagt en het groeit, je maakt extra bloed aan en je bouwt hele organen inclusief een placenta. Vaak moet je een zwangerschap naast al je andere verantwoordelijkheden doen terwijl je misschien allerlei kwaaltjes ervaart. Heb je een druk leven en vind je het lastig om contact te maken met het kindje in je buik, is je zwangerschap ongecompliceerd, of maak je je continue zorgen? Laat alles even los tijdens een zwangerschapsmassage en kom in contact met je lijf en je baby.

The pregnancy massage that I offer is a yoga massage. Yoga massage is a soft massage which is tailored to the pregnant body. The focus of the massage is rest and relaxation. I come to your home and turn your bedroom jnto a relaxed mini-spa. The massage is given on your bed.

What is a yoga massage?

Een groot verschil met andere massages is dat deze vorm van massage op je eigen bed gegeven wordt over ruim zittende kleding. Tijdens deze massage wordt het hele lichaam in beweging gebracht met strekkingen die we kennen vanuit de yoga en worden energiebanen gemasseerd met behulp van acupressuur. In Thailand wordt deze vorm van massage ook wel met een knipoog ‘yoga voor luie mensen’ genoemd.

Ik begeleid je in stretches die vloeiend en ritmisch in elkaar over gaan. Het is bijna als een dans. Het mooie van deze vorm van massage is dat het lichaam als totaal wordt aangesproken. De massage werkt niet alleen op de spieren van het lichaam zoals vaak in klassieke westerse massages wordt gedaan. Maar ook op de meridianen, zenuwbanen, botten en gewrichten.

A massage during pregnancy helps with

• Relaxation for your body
• Connecting with the baby in your belly.
• Relief from pain in your pelvis and lower back.
• Be able to sleep better
• Reducing symptoms caused by stress or lack of exercise.