Mothers Haven

What is Yoni steaming and why would you want this?

Een yoni steam ook bekend als vulva stomen of vaginaal stomen is een eeuwenoud traditioneel gebruik onder vrouwen. Het is in de westerse wereld langzaam verdwenen, maar ook hier was het een veelvuldig gebruik. Er wordt altijd een beetje ongemakkelijk over gedaan, maar het is echt een fijn gebruik, zeker postpartum. Yoni steaming is als een soort mini sauna voor je vagina, perineum en baarmoeder. Na de bevalling heb je misschien last van aambeien, jeukende hechtingen en allerlei andere ongemakken. De stoom die vrij komt verzacht en heeft een reinigende werking. Het zorgt er voor dat de wond in je baarmoeder beter kan genezen. Dit is ook het eerste moment dat je even stilzit en dat je kunt stilstaan wat er tijdens de zwangerschap en de baring is gebeurd.

How does a yoni steam work?

De stoombox die ik meeneem heeft aan de bovenkant een gat. In de kruk zet ik een kom met warm water met fijne kruiden die ik afstem op jouw persoonlijke behoeftes. Met ontbloot onderlijf mag je plaats nemen op de kruk. Je krijg een fijne grote doek om je heen, zodat de warmte goed bij je blijft. Afhankelijk van jouw behoefte kunnen we een begeleide mediatie doen of ik laat je even met rust. Ook is het geen probleem om je baby er lekker bij te houden mocht je dit fijn vinden.

Ook bij een keizersnede helpt het stomen bij het herstel, de wond van de placenta is immers net zo groot als bij een vaginale geboorte.

Yoni steaming helps with

• Het herstel van je perineum en baarmoeder.
• Het herstel en verzachten van hechtingen en/of (schaaf)wondjes.
• Het kalmeren en verzachten van klachten zoals aambeien.
• Het krimpen van de baarmoeder.
• Het verwijderen van Lochia (oud bloed) en de duur ervan verkorten.
• De kans op infecties te verminderen.
• Het oxytocine gehalte te verhogen wat de binding bevorderd tussen ouder en kind.
• Bloedcirculatie te bevorderen om zo je vocht sneller te verliezen.
• Te ontspannen en terug te komen in je lichaam.